স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
-
গর্ভধারণের পর সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য রক্ষায় প্রয়োজনীয় ব্যায়াম
গর্ভধারণের সময় নিজের প্রতি বাড়তি কিছুটা যত্ন নেয়া, অনাগত সন্তানের জন্য বাড়তি খাবার খাওয়া, অনেক বেশি পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং…
Read More » -
সুস্থ থাকতে গায়ে মাখুন রোদ! রোদের উপকারিতা জেনেনিন
দেশের বেশির ভাগটাই তো সমভূমি। আর সেখানে রোদের আলোয় মাখামাখি প্রায় বছরজুড়েই। এখানে আর যাই হোক রোদ বা সূর্যালোকের তো…
Read More » -
প্রতিদিনের গোসলে সাবান ব্যবহার ক্ষতিকর!
শরীরকে ময়লা ও জীবাণুমুক্ত রাখতে আমরা গোসলের সময় সাবান ব্যবহার করি। তবে গোসলের সময় নিয়মিত সাবানের ব্যবহার করলে ভালোর চেয়ে…
Read More » -
গোসল মুক্তি দেবে টেনশন থেকে
গোসল। আমাদের দেশের আবহাওয়ায় গোসল এমনিতেই আরাম এনে দেয়। আর টেনশন মুক্তির জন্য তো গোসল একেবারে আদর্শ উপাদান। তবে গোসল…
Read More » -
ঘরেই তৈরি করুন রাসায়নিক দ্রব্য মুক্ত ঘরদোর পরিষ্কার করার ন্যাচারাল ক্লিনার
জানালার গ্লাস বা টেবিলের গ্লাস বা অন্য কোন গ্লাস পরিষ্কার করার জন্য গ্লাস ক্লিনার ব্যবহার করা হয়। গ্লাস ক্লিনারে দিয়ে…
Read More » -
ব্যথাযুক্ত ব্রণ ও ফোঁড়া নিরাময়ে ৫টি ভেষজ চিকিৎসা
ময়লা, ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণসহ বিভিন্ন কারণে ত্বকে ব্রণ এবং ফোঁড়া হয়। ফোঁড়ায় তো বটেই কখনো কখনো ব্রণেও ব্যথা হয়। এতে আক্রান্ত…
Read More » -
উকুন দূর করে দিন ৫টি নিরাপদ ঘরোয়া উপায়ে
উকুন – এমন এক ঘৃণ্য পরজীবী যা আপনার চুলের বারোটা বাজাতে পারে! সেই সাথে ক্ষতি করতে পারে আপনার ব্যক্তিত্বেরও। ভাবুন…
Read More » -
হাড় মজবুত রাখতে পাঁচ সুপারফুড
শরীরকে মজবুত রাখতে হলে সবার আগে নজর দিতে হবে হাড়ের পুষ্টির উপর৷ ৩০ বছরের পর থেকেই হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে৷ তবে…
Read More » -
কষ্ট হলেও স্বাস্থ্যকর সিঁড়ি বেয়ে ওঠা
লিফট ব্যবহারে অভ্যস্ত আমরা আর সিঁড়ি বেয়ে উঠতে চাই না। সিঁড়ির দিকে তাকালে যেন অনেক ভয় লাগে, লিফটে উঠতেই অনেক…
Read More » -
চুল পাকার কারণ কি ? এবং এর প্রতিকার
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মাথার চুল পাকা একটি বিব্রতকর সমস্যা। যা অনেক সময় আমার মত অনেকেই আছেন হয়তো আয়নার সম্মখে…
Read More »