আরও…

পড়া যাবে: 2 মিনিটে অনেকই মৌসুম ভিত্তিক ফল খেতে চান না। কিন্তু মৌসুম ভিত্তিক ফল খাওয়ার নানান উপকারিতা হয়েছে। এই রকমই একটি ফল হোল তাল।  তালের ফল এবং বীজ দুইই বাঙালি খাদ্য। কচি অবস্থায় তালের বীজও খাওয়া হয় যা [ বিস্তারিত ]

পড়া যাবে: < 1 minute আবহাওয়া বার বার পরিবর্তিত হচ্ছে, কখনো গরম আবার কখনো ঠাণ্ডা। মাঝে মধ্যে কয়েক পশলা বৃষ্টি আর তার দৌলতে ঘন ঘন তাপমাত্রার পরিবর্তনের ফলে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন অনেকেই। ঠান্ডা-গরমে জ্বর, সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। তার উপর রয়েছে [ বিস্তারিত ]

পড়া যাবে: 2 মিনিটে ধনে পাতার এতো উপকারিতা হয়তো আপনি আগে জানতেন না। প্রতিদিনের একঘেয়ে রান্নায় একটু ধনে পাতা দিলে রান্নার স্বাদ-গন্ধ দু’টোই এক নিমেষে বদলে যায়৷ তাছাড়া বহু রান্না ধনেপাতা ছাড়া যেন হয়ই না৷ বাজারে গেলে নানান শাক [ বিস্তারিত ]

পড়া যাবে: 3 মিনিটে শরীরের একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ অংশ হোল মুখ এবং দাঁত।দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে নিয়মিত জরুরি নিয়মিত পরিচর্যা। নইলে দুর্গন্ধ, ক্যাভিটি, প্লাক জমা, এনামেল নষ্ট হয়ে যাওয়া ইত্যাদি নানান সমস্যা দেখা দিতে পারে। দিনে অন্তত [ বিস্তারিত ]

পড়া যাবে: 2 মিনিটে দিনের শুরুতে এক কাপ চা না হলে কি চলে? সকালে উঠেই ধোঁয়া ওঠা এক কাপ চায়ে চুমুক না দিলে বাঙালির দিনটাই শুরু হয় না! তবে শুধু সকালের সঙ্গে চায়ের সম্পর্ক জুড়লে বহু কথা অসম্পূর্ণ থেকে [ বিস্তারিত ]

পড়া যাবে: 2 মিনিটে ভিটামিন-সি বলতে প্রথমেই আমরা বুঝি লেবু। কিন্তু লেবু ছাড়াও মোটামুটি সব ফলেই কম বেশি ভিটামিন-সি থাকে। এগুলির বেশিরভাগই রান্না না করেই খেতে হয়। পাতি লেবু বা কাগজি লেবু ও জামির লেবু, গোঁড়া লেবুর রস কাঁচা যেমন [ বিস্তারিত ]

পড়া যাবে: < 1 minute দ্বিতীয় মেয়াদে অনেক দেশেই আবার নতুন করে আক্রান্ত হচ্ছে করোনা ভাইরাসে। ব্যক্তি থেকে রাষ্ট্র সব পর্যায়ে এখন একটাই চিন্তা কীভাবে মহামারী করোনা ঠেকানো যাবে। এ প্রশ্নের সমাধানের চেষ্টা করে যাচ্ছেন বিশ্বের বহু গবেষক-প্রতিষ্ঠান। কিছু সফলতার [ বিস্তারিত ]

পড়া যাবে: 2 মিনিটে শরীরের চাঙ্গা ভাব বজায় রাখার জন্য আমরা প্রতিদিন পান করি চা।  চা ছাড়া আমাদের চলেই না। দিনের শুরু থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত চলে চা বা কফি।চা পান করতে আমরা সব সময় স্থান বা পরিবেশ লক্ষ্য রাখি [ বিস্তারিত ]

পড়া যাবে: 3 মিনিটে সারাদিনের সকল খাবারের মধ্যে সকাল বেলার নাস্তা সবচাইতে জরুরী। আর ডায়াবেটিক এ আক্রান্ত রোগীর জন্য এর গুরুত্ব আরও বেশি। কারণ রক্তে শর্করার মাত্রা খুব শক্ত হাতে নিয়ন্ত্রণ করতে এই রোগে আক্রান্তদের। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনের [ বিস্তারিত ]

পড়া যাবে: < 1 minute মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে যে নারীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি পুরুষের তুলনায়। নারীদের শরীরে শক্তিশালী টি-সেল তৈরি হয়। এর থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়। । গবেষকরা বলেছেন, বিশ্বজুড়ে করোনায় [ বিস্তারিত ]