স্বাস্থ্য টিপস
-
ওজন বৃদ্ধি করতে চান? রইলো ৭টি কার্যকরী টিপস
আপনি নিজের ওজন স্বল্পতা নিয়ে চিন্তিত? দীর্ঘ চেষ্টার পরেও ওজন বৃদ্ধি হচ্ছে না। বন্ধুবান্ধব ও আত্মীয়স্বজনের পরামর্শ কোনো কাজে লাগছে…
Read More » -
শরীরের পুষ্টি উপাদান ঠিক রাখতে যে খাবার গুলো একসঙ্গে খাবেন
পুষ্টিকর উপাদান ছাড়া শরীর ঠিক থাকতে পারে না। আর পুষ্টির যোগান ঠিক রাখতে একাধিক খাবার এক সঙ্গে খাওয়া একান্ত প্রয়োজন।…
Read More » -
কী খাবেন এই গরমে? গরমে পানিশূন্যতা দূর করবে এই ৫টি খাবার!
গরমে প্রাণ অতিষ্ঠ। দিনের বেলায় বাইরে বের হলেই ঘামে ভিজে যাচ্ছে শরীর। কেবল দিনে নয়, সন্ধ্যায় বা রাতে ঘরে বসেও…
Read More » -
চুলের Protein Treatment ঘরে বসেই
সুন্দর চুল কে না পছন্দ করে। কিন্তু রোদ আর ধূলাবালির কারণে সেই সুন্দর চুল মলিন হয়ে যায়। তাই চুলের জন্য…
Read More » -
Body Shape ঠিক করুন মাত্র ৪টি Exercise এর মাধ্যমে
নারীদেহ সাধারণত চার ধরণের হয়ে থাকে। চামচ বা নাশপাতি ধরণ, কোণ বা আপেল ধরণ, চৌকোণ বা অ্যাথলেটিক ধরণ, আওয়ার গ্লাস…
Read More » -
শসা খেয়ে ওজন কমান – ১ সপ্তাহে ৭ কেজি – Diet Chart
গরম কালে শরীর ঠান্ডা রাখতে নিয়মিত শশা খাওয়ার কথা ডায়েটিশিয়ানরা প্রায়ই বলেই থাকেন। অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি যে শুধু শসার একটি ডায়েটে…
Read More » -
হাতের তালুর খসখসে ভাব দূর করার উপায়
একজন আমাদের কাছে জানতে চেয়েছেন হাতের তালুর খসখসে ভাব দূর করার উপায়। আজ আমরা তা নিয়ে লিখলাম। হাতের তালুর খসখসে ভাব…
Read More » -
চুলের যত্ন ঘরে বসে
চুলে ডিম কিংবা দুধ ব্যবহার করলে কি উপকার হয়? অনেকে চুল স্বাস্থ্যকর করতে চুলে ডিম কিংবা দুধ ব্যবহার করেন। কিন্তু…
Read More » -
পাঁচ ভুলে নষ্ট হচ্ছে আপনার যৌবন
প্রতিদিন আমরা কোনো না কোনো ভুল করেই থাকি। এটা স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু একই ভুল যদি প্রতিদিনই করি তাহলে তার প্রভাব…
Read More » -
বর্ষায় চুলের যত্ন
আষাঢ়ের এই সময়ে যখন তখন বৃষ্টি নামবে, এটাই স্বাভাবিক। তবে প্রয়োজনে বাইরেও যেতে হয় সবাইকে। বৃষ্টিতে ভিজতে মানা নেই, তবে…
Read More »
