স্বাস্থ্য টিপস
- মানসিক স্বাস্থ্য
দৈনিক যে ১০টি ভুলে আপনি হচ্ছেন মানসিক চাপ ও অশান্তির শিকার!
একটা জিনিস আমরা সবাই জানি, আর তা হলো, আমাদের সবার মাঝেই কিছু না কিছু স্ট্রেস বা মানসিক চাপ আছেই। এখন…
Read More » - শরীরচর্চা
রোগা পুরুষের পেশী গঠনে মেনে চলুন কিছু প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ
প্রত্যেক পুরুষই যে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হন তা ঠিক নয়। এমন অনেক পুরুষ আছেন যারা অনেক বেশি রোগা হয়ে থাকেন। তারা…
Read More » - শরীরচর্চা
কর্মক্ষেত্রেই সেরে ফেলতে পারেন ৪ টি কার্যকরী ব্যায়াম
যারা ৯-৫ টা পর্যন্ত চাকরি করে থাকেন তাদের জন্য বেশ কষ্ট হয়ে যায় একটানা এতক্ষণ চেয়ারে বসে থাকা এবং একভাবে…
Read More » - ঘরোয়া চিকিৎসা
রাতের বেলা ঘুম হয় না? জেনে নিন অনিদ্রার সমস্যায় প্রাকৃতিক ঘরোয়া সমাধান!
অনিদ্রা হচ্ছে ঘুমের একটি রোগ যার বৈশিষ্ট্য হচ্ছে ঘুম না হওয়া বা বিভিন্ন সমস্যায় ঘুমাতে না পারা। এর ফলাফল স্বরূপ…
Read More » - ঘরোয়া চিকিৎসা
টুথপেস্টের ৫টি দারুণ ঘরোয়া ব্যবহার
শারীরিক সমস্যা বিশাল আকার ধারণ না করা পর্যন্ত আমরা সাধারণত ডাক্তারের কাছে যেতে চাই না। তবে এটা ঠিক যে ছোটখাট…
Read More » - ঘরোয়া চিকিৎসা
সর্দি-কাশির সমস্যা দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে
ঋতু পরিবর্তন হলেই বেশিরভাগ মানুষেরই সর্দি-কাশির সমস্যা হয়। বিশেষ করে যাদের রয়েছে ঠাণ্ডা অ্যালার্জির সমস্যা, তারা বিপদে পড়েন সবচেয়ে বেশি।…
Read More » - জেনে রাখুন
তেতুলের উপকারিতা
তেঁতুল আমাদের দেশের বসন্তকালের টকজাতীয় ফল হলেও সারা বছর পাওয়া যায়। অনেকেরই ধারণা তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য তিকর এবং তেঁতুল…
Read More » - জেনে রাখুন
দাঁত হলদেটে করে দেয় যে খাবারগুলো
অনেকেই এটা ভাবেন যে গাঢ় রঙের খাবার দাঁতের সাদা রঙের ওপর তেমন কোনো প্রভাব ফেলে না। আপনিও কি তেমনটাই ভাবেন?…
Read More » - স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্যহানির কারণে যে ৫টি জিনিস নিয়মিত বদলে ফেলা উচিত
কথায় আছে, ‘ওল্ড ইজ গোল্ড’! তাই বলে যেকোনো পুরোনো জিনিসই কি ভালো? মোটেও না। বরং কিছু কিছু জিনিস নিয়মিত পাল্টে…
Read More »