স্বাস্থ্য টিপস
- স্বাস্থ্য টিপস
ভাত খাওয়ার পর ত্যাগ করুন এই বদঅভ্যাসগুলো- তা না হলেই বি’পদ
কথাতেইতো আছে ভেতো বাঙালির ভাত ছাড়া চলা দায়। বাঙালি মানেই ভাতের ওপর যেন এক অদ্ভুত টান আছে। চাইনিস হোক বা…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
কো’ষ্ঠকাঠিন্য হলে যে ৮টি খাবার একেবারেই খাওয়া উচিৎ নয়
কো’ষ্ঠকাঠিন্য তাকেই বলে যখন একজন মানুষ সপ্তাহে তিনবারের কম মলত্যা’গ করেন। শুনতে অদ্ভু’ত হলেও সত্যি যে কো’ষ্ঠকাঠিন্যে অনেকেই ভো’গেন নিয়মিত।…
Read More » - খাদ্য ও পুষ্টি
ওজন বৃদ্ধি করতে চান? রইলো ৭টি কার্যকরী টিপস
আপনি নিজের ওজন স্বল্পতা নিয়ে চিন্তিত? দীর্ঘ চেষ্টার পরেও ওজন বৃদ্ধি হচ্ছে না। বন্ধুবান্ধব ও আত্মীয়স্বজনের পরামর্শ কোনো কাজে লাগছে…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
শরীরের পুষ্টি উপাদান ঠিক রাখতে যে খাবার গুলো একসঙ্গে খাবেন
পুষ্টিকর উপাদান ছাড়া শরীর ঠিক থাকতে পারে না। আর পুষ্টির যোগান ঠিক রাখতে একাধিক খাবার এক সঙ্গে খাওয়া একান্ত প্রয়োজন।…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
কী খাবেন এই গরমে? গরমে পানিশূন্যতা দূর করবে এই ৫টি খাবার!
গরমে প্রাণ অতিষ্ঠ। দিনের বেলায় বাইরে বের হলেই ঘামে ভিজে যাচ্ছে শরীর। কেবল দিনে নয়, সন্ধ্যায় বা রাতে ঘরে বসেও…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
চকলেট দূর করে যে ৮টি শারীরিক সমস্যা
চকলেট খেতে ছোট – বড় সকলেই ভালোবাসেন। আবার কেউ কেউ ভেবে থাকেন যে স্বাস্থ্যের জন্যে খুব একটা ভালো নয়। ফলে…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
সুঠাম ও আকর্ষণীয় দেহ পাবার ৮টি সহজ,কার্যকরী টিপস
সকলেই চান বলিউড ও হলিউড নায়কদের মতো পেশীবহুল শরীরের অধিকারী হবেন। কিন্তু কীভাবে? তাহলে আসুন জেনে নিন সুঠাম ও আকর্ষণীয়…
Read More » - যৌন স্বাস্থ্য
যৌন স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এড়িয়ে যেতে হবে যে ৬টি খাবার
একটি সুস্থ যৌন সুখী দাম্পত্য জীবন গড়ে তুলতে পারে। নচেৎ মানসিক ও শারীরিক দূরত্ব সৃষ্টি হয়ে যায়। ফলে পরকীয়া, অশান্তি…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অন্তর্বাস ব্যবহারের ১০টি সঠিক নিয়ম
নারীর ব্রা-প্যান্টি বলুন অথবা পুরুষের স্যান্ডো গেঞ্জি-বক্সার, অন্তর্বাসেরই অন্তর্ভুক্ত। পুরুষেরা তাঁদের পরিধেয় অন্তর্বাসের ব্যাপারে স্বাস্থ্য সচেতন হলেও নারীদের মাঝে এই…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
চমৎকার ঘুমের জন্য জরুরী যে খাবারগুলো
ঘুম ভালো না হলে খুব বিরক্তিকর মনে হয়। অনেকই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। সকালে তাড়াতাড়ি উঠতে হবে বলে শুয়ে পড়েছেন…
Read More »
