স্বাস্থ্য টিপস
- স্বাস্থ্য টিপস
জেনে নিন অতিরিক্ত পাকা কলার অসাধারণ ৭টি স্বাস্থ্যগুণ
নাস্তায় প্রায়ই খাওয়া হয় যে ফলটি তা হল কলা। সাধারণত বেশিরভাগ মানুষ সদ্যপাকা কলা খেতে পছন্দ করেন। কলা অতিরিক্ত পেকে…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
চমৎকার ঘুমের জন্য জরুরী যে খাবারগুলো
ঘুম ভালো না হলে খুব বিরক্তিকর মনে হয়। অনেকই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। সকালে তাড়াতাড়ি উঠতে হবে বলে শুয়ে পড়েছেন…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
দাঁতের ক্ষয় আর নয়! দাঁতের ক্ষয় রোধ করুন সহজ ৩টি ঘরোয়া উপায়ে
দাঁত ব্যথার অন্যতম কারণ হল ক্যারিজ বা দন্তক্ষয়। অনেকের কাছে এই রোগটি দাঁতের পোকা নামে পরিচিত। যদিও চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
জেনে নিন বেদানার যত স্বাস্থ্য উপকারিতা
বেদানা কার না প্রিয়। ক্লান্তি মেটাতে এক গ্লাস বেদানার জুস সবারই পছন্দ। সেই সাথে বেদানার রয়েছে অসংখ্য ঔষধি গুণাবলি। চলুন…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
লাল শাকের কিছু অসাধারণ স্বাস্থ্যগুন
লাল শাক নিশ্চয়ই সকলেই চেনেন। খেতে সুস্বাদু এই লাল শাকে যে কতো রকমের স্বাস্থ্যগুন লুকিয়ে আছে তা হয়তো আপনি জানেন…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
যে ৩টি খাবার আপনার লিভারকে সুস্থ রাখবে
লিভার মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির লিভারের ওজন ৩ পাউন্ড। দেহের এই লিভার অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ কাজের…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
বন্যায় সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ৮টি উপায়
শহরের সব দিক সাজানো রয়েছে শুধু শাণিত দুর্দিন, বন্যা অবরোধ/ আহত বাতাস!/ আমি কার কাছে যাবো? কোনদিকে যাবো?’কবি আবুল হাসানের…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
স্মৃতিশক্তি বাড়িয়ে নিন ছোট্ট ১টি কৌশলে
আমরা খুব সহজেই ছোটোখাটো জিনিস ভুলে যাই। চাবি কোথায় রেখেছি বা কোন জিনিসটি কোথায় ছিল কিংবা পড়ার বিষয়বস্তু। আমরা যতোই…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
কী করে ছাড়বেন ধূমপানের অভ্যাস?
আস্তে আস্তে, একটু একটু করে, ধূমপান ছাড়া যায় না। ধূমপান ছাড়তে হলে ধূমপায়ীকে মনে করতে হবে যে তাঁর জীবনের শেষ সিগারেটটি সে…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
ব্যায়াম ও ডায়েট ছাড়াই ওজন কমাবে ৮টি অদ্ভুত কিন্তু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস
ওজন কমাতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। বিশেষ করে ডায়েট। শত ডায়েট করেও ফল পাচ্ছেন না? কিছুতেই নিয়ন্ত্রণ করা…
Read More »