স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
- স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের রোগের লক্ষণ মুখে দেখা দিতে পারে! সচেতন থাকুন : প্রশ্ন-উত্তর
শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের রোগের লক্ষণ মুখে দেখা দিতে পারে। আবার মুখের রোগের কারণেও শরীরের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এ…
Read More » - স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
বেশি ঘুমালে ঝুঁকিতে পড়বে স্বাস্থ্য
কম ঘুম স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করে। আবার বেশি ঘুমও স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রাপ্ত বয়স্কদের সঠিক ঘুমের সময়…
Read More » - স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
কী করবেন মুখের দুর্গন্ধ রোধে
বিভিন্ন কারণে আমাদের মুখে দুর্গন্ধ হয়। অধিক প্রক্রিয়াজাত খাবার, তেল-মসলাযুক্ত খাবার, মুখ গহ্ববরের অপরিচ্ছন্নতা, সাইনাসের সংক্রমণ, তামাক- জর্দা, সিগারেট ইত্যাদি…
Read More » - স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
যে ৭টি কারণে আপনার ডায়েট কোন কাজে আসছেন না এবং আপনার ওজন কমছে না!
ডায়েট করলেই ওজন কমে একেবারে ছিপছিপে হয়ে যাবেন, তাই মনে করেন বেশীরভাগ মানুষ। কিন্তু আসলেই কী ওজন কমানো এতোই সোজা?…
Read More » - স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
অফিসে বসেও ফিট থাকার দারুন কিছু টিপস
যারা ডেস্ক জব করেন তাদের ফিট থাকাটা একটা চ্যালেঞ্জ। অল্পতেই মুটিয়ে যান, ওজন সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে। বাধ্য হয়ে হয়তো…
Read More » - স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
কান পরিষ্কার করার ৩টি সঠিক উপায়
কান আমাদের দেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। আমাদের দেহের এই কান যেহেতু বাইরের অংশে অবস্থিত, স্বাভাবিক ভাবেই এখানে অনেক ময়লা…
Read More » - স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
৬টি উপায়ে পেটের মেদ কমান অতি সহজে
পেটের মেদ ফিটনেসের অন্তরায়, অনেকেরই দেখা যায় শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় পেট বেশি মেদবহুল হয়। ফিটনেসের পুরো কার্যক্রমটিই তখন ভন্ডুল…
Read More » - স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
নিজের সৌন্দর্য আরও বাড়িয়ে নিন অল্প কিছু উপায়ে
মেকআপ ছাড়াও ত্বকের যত্ন নিয়ে আমরা নিজেকে সুন্দর রাখতে পারি। শরিরকে নানা ভাবে পরিপাটি করলে রাখলে মেকআপ এর কোন প্রয়োজন…
Read More » - ওজন ও উচ্চতা
জিরো ফিগার কি? জিরো ফিগারের মারাত্নক ক্ষতিকর দিকগুলো জেনে নিন
জিরো ফিগার আসলে মাকাল ফল। হালকা ছিপছিপে গড়নের মেয়েরা দেখতে আকর্ষণীয় হলেও, তারা নানাবিধ স্বাস্থ্য ঝুকিতে থাকেন। অপরদিকে কোন মেয়ে…
Read More » - জেনে রাখুন
প্রতিদিন যে ভাবে ডায়েট করলে আপনার শরীর না শুকিয়ে সুস্থ থাকবে!
সুস্থ থাকার জন্য অনেকে অনেক কিছু করে। কথায় আছেনা “সুস্থ দেহ মানেই সুস্থ মন”। প্রতিটি দেহেই খাদ্যের চাহিদা থাকে সে…
Read More »