স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
-
ত্বকের যত্ন
নিজের সৌন্দর্য আরও বাড়িয়ে নিন অল্প কিছু উপায়ে
মেকআপ ছাড়াও ত্বকের যত্ন নিয়ে আমরা নিজেকে সুন্দর রাখতে পারি। শরিরকে নানা ভাবে পরিপাটি করলে রাখলে মেকআপ এর কোন প্রয়োজন…
Read More » -
ত্বকের যত্ন
তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেয়ার কিছু জরুরী কৌশল
যদিও স্কিন অয়েল ত্বকের সুরক্ষায় কাজ করে এবং বয়স বৃদ্ধির লক্ষণ ঠেকাতে যুদ্ধ করে তথাপি অনেকেই মাত্রাতিরিক্ত তেল নিঃসরণের সমস্যায়…
Read More » -
মানসিক স্বাস্থ্য
কাজের প্রচণ্ড চাপ : কখন বুঝবেন আপনার বিশ্রাম প্রয়োজন?
কাজের চাপ যেন আমাদের কমতেই চায়না। হয়তো আপনার বসের নির্ভরতা আপনার উপর অনেক বেড়ে গেছে, বেড়ে গেছে তার চাহিদা। আর…
Read More » -
জেনে রাখুন
জেনে নিই , আঁকাবাঁকা দাঁতের যত্ন নেবার সহজ উপায় ?
সুন্দর হাসির পূর্ব শর্ত হলো সুন্দর দাত। তাই আমরা সবাই চাই ঝকঝকে মুক্তার মতো দাত । কিন্তু প্রায়ই দেখা যায়…
Read More » -
জেনে রাখুন
পর্যাপ্ত ঘুমে হয়ে উঠুন স্লিম
ছিপছিপে স্লিম শরীরের অধিকারী হবার জন্য খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে জিমে ঘাম ঝরানো পর্যন্ত কতো কিছুই না করে থাকি আমরা। কিন্তু…
Read More » -
জেনে রাখুন
কাজের মাঝেই ব্যায়াম
সারাদিন তো দৌড়ঝাঁপ বা কাজেই চলে যায়, ব্যায়াম করবার সময় কই! এই অভিযোগ শুধু আপনার-আমার নয়, এই অভিযোগ কম বেশী…
Read More » -
গর্ভবতীর যত্ন
গর্ভধারণের সময় কতটা ওজন আপনার প্রয়োজন?
গর্ভধারণ এমন একটা সময় যখন সাধারণত মেয়েরা অনায়াসেই নিজেদের ওজন বাড়িয়ে ফেলে৷ কিন্তু এই সময় অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়াটা খুব…
Read More » -
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
স্বাস্থ্যহানির কারণে যে ৫টি জিনিস নিয়মিত বদলে ফেলা উচিত
কথায় আছে, ‘ওল্ড ইজ গোল্ড’! তাই বলে যেকোনো পুরোনো জিনিসই কি ভালো? মোটেও না। বরং কিছু কিছু জিনিস নিয়মিত পাল্টে…
Read More » -
চিকিৎসা
পায়ে পানি আসার সমস্যায় ভুগছেন? সমাধান করুন এই ৫ টি উপায়ে
অনেকেই পায়ে পানি এসে পা ফুলে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে যারা একটু ভারী স্বাস্থ্যের অধিকারী তারা এই সমস্যায়…
Read More » -
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
ঘামের দুর্গন্ধ এড়াতে যা করবেন
ঘামে না এমন লোক খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বিশেষ করে গরমের দিনে ঘাম একটা দুর্বিষহ অবস্থায় চলে যায়। এই ঘামের ফলেই…
Read More »