স্বাস্থ্য

ঘরোয়া উপায়ে রোধ করুন ভ্যা’জাইনা’ল সংক্রমণ

পড়া যাবে: < 1 minute ঘরোয়া উপায়ে রোধ করুন ভ্যা’জাইনাল ই’নফে’কশন – ভেজা, বাসি, স্যাঁতসেঁতে অ’ন্তর্বাস পরে থাকবেন না। – নিজের অ’ন্তর্বাস প্রত্যেকদিন ধুয়ে দিন এবং রোদে শুকিয়ে ব্যবহার করুন। – কোনও কেমিক্যাল বা সুগন্ধি জিনিস যৌ’না’ঙ্গে ব্যবহার করবেন না। [ বিস্তারিত ]

মাসিকের সময় যে ভুলগুলো করা যাবে না
নারীর স্বাস্থ্য

মাসিকের সময় যে ভুলগুলো করা যাবে না

পড়া যাবে: 2 মিনিটে মাসিক বা পিরিয়ড নিয়ে অনেকেরই নানা ছুঁত্‍‌মার্গ থাকলেও এই বিষয়ে খোলাখুলি আলোচনা করাটা অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর ও বিজ্ঞানসম্মত। লুকোছাপা করতে গিয়ে এই নিয়ে অজ্ঞতা দেখা দেয় মেয়েদের মধ্যে। আর সেজন্যই প্রতি মাসে এই শারীরবৃত্তীয় ও [ বিস্তারিত ]

গর্ভাবস্থায় কোন মাসে কি হয়
নারীর স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থায় কোন মাসে কি হয়?

পড়া যাবে: 2 মিনিটে প্রথম তিন মাস : প্রস্রাব বা রক্ত পরীক্ষায় যদি বোঝা যায় আপনি সন্তানসম্ভবা, তবে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এ সময় অনেকের বমির ভাব হয়, বমিও হয়। এতে ঘাবড়ানোর কিছু নেই। অনেকের খাবারে অরুচি হয় বা নতুন [ বিস্তারিত ]

অল্পবয়সে ঋতুস্রাব ওভারিতে সিস্ট নাতো
নারীর স্বাস্থ্য

অল্পবয়সে ঋতুস্রাব? ওভারিতে সিস্ট নাতো?

পড়া যাবে: 2 মিনিটে নারীদের পরিচিত একটি রোগ হল ওভারিয়ান সিস্ট বা ডিম্বাশয়ের সিস্ট। ওভারি (Ovary) বা ডিম্বাশয়ে পানিপূর্ণ থলেকে সিস্ট বলা হয়। যেকোন বয়সী নারীরা এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে। নারীরা অনেক ধরণের সিস্টে আক্রান্ত হয়ে থাকেন যেমন [ বিস্তারিত ]

ছোট ব্রেস্ট বড় করার ঘরোয়া ৫টি উপায়
নারীর স্বাস্থ্য

ছোট ব্রেস্ট বড় করার ঘরোয়া ৫টি উপায়

পড়া যাবে: 2 মিনিটে নারীর প্রকৃত সুন্দর্য ফুটাতে সঠিক মাপের সুডৌল স্তনের জুড়ি নেই। বড় ব্রেস্ট মেয়েদের যৌন আকর্ষনীয় করে তোলে৷ আজকাল বেশিরভাগ নারী স্তনের গুরুত্ব বোঝে। অনেকে আছেন স্তন বড় ও সুন্দর করার নিয়ম খুজছেন বা অনেক পন্থা ইতিমধ্যেই [ বিস্তারিত ]

গর্ভাবস্থায় শরীরে পানি এলে কী করবেন – ডা. ফাহমিদা তুলি
নারীর স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থায় শরীরে পানি এলে কী করবেন? – ডা. ফাহমিদা তুলি

পড়া যাবে: < 1 minute গর্ভাবস্থায় শরীরে পানি আসার ব্যাপারটা স্বাভাবিক। সাধারণত ৫০ থেকে ৮০ শতাংশ অন্তঃসত্ত্বার এ সমস্যা হয়ে থাকে। স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় কারণেই এমন হয়। গর্ভাবস্থায় হরমোন এবং শিশুর বৃদ্ধির কারণে রক্তনালির ওপর ধীরে ধীরে চাপ বাড়তে থাকে। এর ফলে [ বিস্তারিত ]

মেয়েদের পাছা বড় ভারী ও নরম করার সহজ উপায়
নারীর স্বাস্থ্য

মেয়েদের পাছা বড় ভারী ও নরম করার সহজ উপায়

পড়া যাবে: 2 মিনিটে মেয়েদের পাছা বড় ভারী ও নরম করার সহজ উপায় জানতে পুরা পোস্ট টি পড়ুন। যে ব্যায়াম গুলো এখানে দেয়া আছে সেগুলো করলে পাছা বড় হবে। গড়ন কিছুটা ঢলঢলে হলে সব ছেলেরই ভালো লাগে। শক্তিশালী উরু [ বিস্তারিত ]

গর্ভাবস্থায় আল্ট্রাসনো কেন করবেন
নারীর স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থায় আল্ট্রাসনো কেন করবেন?

পড়া যাবে: 2 মিনিটে স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় ন্যূনতম দুবার আল্ট্রাসনো করা উচিত। গর্ভাবস্থায় আল্ট্রাসনো কেন করবেন তা নিয়ে আজকে আমার লেখা। গর্ভাবস্থায় সনোগ্রাফি (আল্ট্রাসনো) পরীক্ষার প্রয়োজনীয়তা আছে কি না বা থাকলেও তা কখন করা উচিত তা নিয়ে অনেকের মধ্যে সংশয় [ বিস্তারিত ]

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে আপনাকে যা করতে হবে
নারীর স্বাস্থ্য

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে আপনাকে যা করতে হবে

পড়া যাবে: < 1 minute মেয়েদের একটি প্রাণহারী রোগ স্তন ক্যান্সার। আমাদের দেশের নারীর মৃত্যুর প্রধান পাঁচটি কারণের মধ্যে একটি স্তন ক্যান্সার। বিশ্বব্যাপী মেয়েদের যত ক্যান্সার হয় তার ২৩ ভাগই স্তন ক্যান্সার। প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী প্রায় ২২ হাজার নারী স্তন [ বিস্তারিত ]

জিরো ফিগার চাচ্ছেন দেখেন জিরো ফিগার এ কি কি রোগ হবে
নারীর স্বাস্থ্য

জিরো ফিগার চাচ্ছেন? দেখেন জিরো ফিগার এ কি কি রোগ হবে?

পড়া যাবে: 2 মিনিটে বর্তমানে অনেকেই নারীর ‘জিরো ফিগার’ নিয়ে মাতামাতি করছেন। যদিও জিরো ফিগার তথা রোগাপটকা হাড় জিরজিরে কিংবা একেবারে ছিপছিপে গড়নের মেয়েরা নানাবিধ স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে থাকে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো জিরো ফিগার নারীদের নানা ধরনের সমস্যা। [ বিস্তারিত ]