মানসিক স্বাস্থ্য

নারীর যে গুণে পুরুষের চরম আকর্ষণ
বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আকর্ষণ এক অমোঘ সত্যের নাম। প্রকৃতির নিয়মে সৃষ্টির শুরু থেকে এই আকর্ষণ চলে এসেছে এবং থাকবে। প্রতিটি…
Read More »
কাজের প্রচণ্ড চাপ : কখন বুঝবেন আপনার বিশ্রাম প্রয়োজন?
কাজের চাপ যেন আমাদের কমতেই চায়না। হয়তো আপনার বসের নির্ভরতা আপনার উপর অনেক বেড়ে গেছে, বেড়ে গেছে তার চাহিদা। আর…
Read More »
দৈনিক যে ১০টি ভুলে আপনি হচ্ছেন মানসিক চাপ ও অশান্তির শিকার!
একটা জিনিস আমরা সবাই জানি, আর তা হলো, আমাদের সবার মাঝেই কিছু না কিছু স্ট্রেস বা মানসিক চাপ আছেই। এখন…
Read More »
কীভাবে বুঝবেন আপনার সঙ্গী মানসিকভাবে বিকারগ্রস্থ হয়ে পড়েছেন?
সবসময় মানসিকভাবে অস্থির হয়ে থাকা এক ধরনের রোগের লক্ষণ। এরা অনেক বেশি খাপছাড়া স্বভাবের হয়ে থাকেন, সবসময় উত্তেজিত হয়ে থাকেন।…
Read More »
আপনার বিষণ্ণতার পেছনে থাকতে পারে যেসব শারীরিক কারণ!
মাঝে মাঝে আমাদের মনটা একটু বেশিই খারাপ থাকে। পৃথিবীর কোনো কিছুই আর ভালো লাগে না তখন। মন খারাপের পেছনের কারণের…
Read More »
কর্মক্ষেত্রের পরিবেশ ভালো না হলে কর্মীর স্বাস্থ্যহানি ঘটে
নতুন এক গবেষণায় বলা হয়, যে সব কর্মক্ষেত্রে কাজের পরিবেশ ভালো নয় এবং মানসিক চাপ থাকে, সেখানকার কর্মীদের হৃদরোগের ঝুঁকি থাকে। ইউনিভার্সিটি…
Read More »
ব্যর্থ সম্পর্ক আপনাকে যা শেখায়
অর্জন করা সহজ, কিন্তু রক্ষা করা কঠিন। কথাটি অধিকাংশ ক্ষেত্রেই একটি অমোঘ সত্য রূপে আমাদের কাছে ধরা দেয়। পড়াশুনা, চাকরি…
Read More »
গভীর রাতের খাবার আমাদের বুদ্ধি কেড়ে নেয়
লেখাপড়া, অলসতা বা বদঅভ্যাসের কারণে অনেকে গভীর রাতে খাবার খেয়ে থাকে। আমরা জানি, গভীর রাতের খাবার অভ্যাস সহজেই মুটিয়ে দেয়।…
Read More »
স্ট্রেস থেকে স্বাস্থ্যের ক্ষতি
পড়াশোনার চাপ, কাজের চাপ, পরিবার বা পারিপার্শ্বিকতার চাপ- এ সবই আমাদের মধ্যে তৈরি করে স্ট্রেস। এটা শুধু মানসিক চাপ সৃষ্টি…
Read More »
গর্ভধারণের অক্ষমতা? কারণ হতে পারে “স্ট্রেস”
গর্ভধারণের প্রক্রিয়াটিতে যেমন নারীপুরুষ উভয়েরই অংশগ্রহণ দরকার হয়, তেমনি গর্ভধারণে অক্ষমতার পেছনেও নারী বা পুরুষ বা উভয়েরই ভূমিকা থেকে থাকে।…
Read More »