খাদ্য ও পুষ্টি
- খাদ্য ও পুষ্টি
প্রতিদিন কিশমিশ খাওয়ার অভ্যাস সমাধান করবে ৮ টি শারীরিক সমস্যা
কিশমিশ আমরা সাধারণত রান্নার কাজেই বেশি ব্যবহার করে থাকি। এমনিতে খাওয়া হয় অনেক কম। অনেকের ধারণা শুধু কিশমিশ খেলে দাঁতের…
Read More » - খাদ্য ও পুষ্টি
বেশি খেয়ে অস্বস্তিতে ভুগছেন? জেনে নিন কী করবেন!
অনেক বেশি খেয়ে ফেলার পর অস্বস্তি এবং শরীর খারাপও হতে পারে। তাই নিজের ভালোর জন্য কিছু উদ্যোগ নিতে হবে নিজেকেই।…
Read More » - খাদ্য ও পুষ্টি
যে ভয়ানক খাবারগুলো কমিয়ে দেয় আপনার বুদ্ধিমত্তা, অথচ আপনি খাচ্ছেন রোজ!
আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মূল চালিকা শক্তি আমরা পাই খাদ্য থেকে। খাবারের সকল পুষ্টিগুণ আমাদের দেহের অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে রাখে সুস্থ। তাই…
Read More » - খাদ্য ও পুষ্টি
কাঁঠালবিচি ফেলনা নয়! জানুন তার বিস্ময়কর পুষ্টিমান ও ব্যবহার
আমাদের দেশে কাঁঠালের বিচি খুবি জনপ্রিয় খাবার। সবুজ চিচিঙার সাথে কাঁঠালের বিচি মিশিয়ে ছোট মাছ দিয়ে রাঁধা তরকারি, শুটকি মাছের…
Read More » - খাদ্য ও পুষ্টি
‘মেডিসিনাল’ চকলেট আসছে বাজারে!
চকলেট খেতে কে না ভালবাসে! বাচ্চা থেকে বুড়ো সবাইকেই এর প্রেমে হাবুডুবু খেতে দেখা যায়। থাক না যতই ফ্যাট আর…
Read More » - রেসিপি
ডিম দিয়েই তৈরি করুন দারুণ মজাদার এই খাবারটি!
খুব সহজলভ্য খাবার হচ্ছে ডিম ও সবজি। কিন্তু বাচ্চারা এই দুটি খাবার নিয়েই কিন্তু দারুণ গড়িমসি করে, একেবারেই খেতে চায়…
Read More » - জেনে রাখুন
অবহেলার কচু শাকের হরেক উপকারিতা
বাংলাদেশে অতি পরিচিত একটি শাকপাতা হলো কচুশাক! বিশেষ করে গ্রামাঞ্চলে কচুশাক খুবই জনপ্রিয়। কারণ বাড়ির উঠোনের কোণে, ধানের ক্ষেতে, বিলের…
Read More » - জেনে রাখুন
ভাত খাওয়ার পর যে কাজগুলো করতে মানা
বেঁচে থাকার জন্য আমরা খাদ্য খাই। ফলে আমরা সুস্থ থাকি। কিন্তু এমন কিছু বদঅভ্যাস রয়েছে যেগুলো আমাদেরকে সুস্থ রাখার পরিবর্তে অসুস্থ করে…
Read More » - খাদ্য ও পুষ্টি
খালি পেটে খাবেন না যে ১০ খাবার
স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার শরীরের জন্য যেমন জরুরি, তেমনি খাবার খাওয়ার সময়ও সঠিক হওয়া জরুরি। সম্প্রতি একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, কিছু…
Read More » - খাদ্য ও পুষ্টি
চিনির ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে জেনে নিন
যারা মিষ্টিজাতীয় খাবার বিশেষ করে চিনি পছন্দ করেন তারা আজকেই এটিকে না বলুন। কেননা, এখন থেকে সতর্ক না হলে অদূর…
Read More »