স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
-
পর্যাপ্ত ঘুমে হয়ে উঠুন স্লিম
ছিপছিপে স্লিম শরীরের অধিকারী হবার জন্য খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে জিমে ঘাম ঝরানো পর্যন্ত কতো কিছুই না করে থাকি আমরা। কিন্তু…
Read More » -
কাজের মাঝেই ব্যায়াম
সারাদিন তো দৌড়ঝাঁপ বা কাজেই চলে যায়, ব্যায়াম করবার সময় কই! এই অভিযোগ শুধু আপনার-আমার নয়, এই অভিযোগ কম বেশী…
Read More » -
নারীদের ৪ রকম বডি শেপ এবং ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়াম
ব্যায়াম সবার জন্যই উপকারী। কিন্তু সবার জন্য একই রকম ব্যায়াম কাজে নাও লাগতে পারে। জেনে রাখা দরকার নিজের শরীরের ধরণ এবং সে…
Read More » -
ঘুম পেলে যে কারণে চোখের পর্দা ভারি হয়ে আসে
অনেকেরই ঘুম পেলে চোখের পর্দা ভারি অনুভূত হয়। এতে চোখ খোলা রাখাই যেন দায় হয়ে যায়। এর কারণ জানিয়েছেন, বিশিষ্ট লেখিকা, কলামিস্ট…
Read More » -
গর্ভধারণের সময় কতটা ওজন আপনার প্রয়োজন?
গর্ভধারণ এমন একটা সময় যখন সাধারণত মেয়েরা অনায়াসেই নিজেদের ওজন বাড়িয়ে ফেলে৷ কিন্তু এই সময় অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়াটা খুব…
Read More » -
স্বাস্থ্যহানির কারণে যে ৫টি জিনিস নিয়মিত বদলে ফেলা উচিত
কথায় আছে, ‘ওল্ড ইজ গোল্ড’! তাই বলে যেকোনো পুরোনো জিনিসই কি ভালো? মোটেও না। বরং কিছু কিছু জিনিস নিয়মিত পাল্টে…
Read More » -
পায়ে পানি আসার সমস্যায় ভুগছেন? সমাধান করুন এই ৫ টি উপায়ে
অনেকেই পায়ে পানি এসে পা ফুলে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে যারা একটু ভারী স্বাস্থ্যের অধিকারী তারা এই সমস্যায়…
Read More » -
ঘামের দুর্গন্ধ এড়াতে যা করবেন
ঘামে না এমন লোক খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বিশেষ করে গরমের দিনে ঘাম একটা দুর্বিষহ অবস্থায় চলে যায়। এই ঘামের ফলেই…
Read More » -
মেয়েদের যে “শারীরিক” ব্যাপারগুলো দেখলে সব পুরুষই আকর্ষণ হারিয়ে ফেলেন!
নারী মাত্রই কি পুরুষকে আকর্ষণ করে? একদম নয়! আপনি নারী বলেই সব পুরুষ আপনার দিকে তাকাবে, এমনটা ভাবা একেবারেই ভুল।…
Read More » -
পারফেক্ট স্বামী হতে পারেন যে ৫ ধরণের পুরুষ
নারীরা সব সময়েই বিয়ের ব্যাপার নিয়ে একটু বেশি চিন্তিত থাকেন। কারণ নারীদের সব সময়েই নিজের সব কিছু ছেড়ে শ্বশুরবাড়ি চলে…
Read More »