স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
-
চোখকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত করুন এই ৩টি ব্যায়াম
আমরা বাহু, পা, পেট এমনকি পিঠের ব্যায়াম করি। কিন্তু আমরা কি কখনো ভেবেছি চোখের ব্যায়ামের কথা? চোখ আমাদের সব সময়ের…
Read More » -
মৌসুমী ফল ব্যাবহার করুন রূপচর্চায়
মৌসুমী ফল কেনার সময় একটু বেশি করেই কিনুন। খাবারে ফলের যেমন আবশ্যকতা রয়েছে তেমনি ফল দিয়ে আপনি সেরে নিতে পারে…
Read More » -
জেনে নিন রূপচর্চায় তেজপাতার অসাধারন ব্যবহার গুলো
তেজপাতার পুষ্টিগুণ শারীরিক নানা সমস্যা থেকে মুক্ত রাখতে সহায়তা করে। শুধু তাই নয়, তেজপাতার রয়েছে আরও বেশ কিছু অসাধারণ ব্যবহার। আর তা…
Read More » -
ঘরেই তৈরি করুন হাত ও পায়ের স্ক্রাব
আপনার ত্বককে তারুণ্য দীপ্ত রাখতে চাইলে ক্লিঞ্জিং ও ময়শ্চারাইজিং এর পাশাপাশি স্ক্রাবিং ও করতে হবে। যদি আপনার ত্বক খুবই সংবেদনশীল…
Read More » -
শিশুর দাঁতের ক্ষয়রোগ
শিশুর শারীরিক সুস্থতা ও মানসিক প্রশান্তির জন্য তার মুখগহ্বরের সঠিক যত্ন নেওয়া জরুরি। জন্মের পর থেকে শিশুর এই যত্ন শুরু…
Read More » -
অতিরিক্ত হাঁটার পর পায়ে ব্যথা? দূর করুন ৪টি উপায়ে!
পা ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা যা যেকোন বয়সের মানুষের হয়ে থাকে। পা ব্যথার কারণে পায়ের আঙুল, গোড়ালি, পায়ের পাতায়ও…
Read More » -
যারা উচ্চতা অনুযায়ী অনেক চিকন ও ওজন কম তাদের জন্য ওজন বৃদ্ধির কিছু উপায়
ওজন বৃদ্ধি-সবাই ওজন কমাতে ব্যস্ত। কিন্তু এমন অনেকেই আছেন যাদের উচ্চতার তুলনায় ওজন বেশ কম। তাদেরকে আন্ডারওয়েট বলা হয়ে থাকে।…
Read More » -
সহজেই রূপচর্চা করুন লেবু দিয়ে
প্রতিদিনই চলে সুগন্ধি লেবুর ব্যবহার। খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে নিতে লেবুর তুলনা হয় না। ভিটামিন সি যুক্ত এই ফলটি আমাদের শরীরের…
Read More »