হাত ধুয়েছেন তো
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য

হাত ধুয়েছেন তো?

পড়া যাবে: 2 মিনিটে হাত পরিষ্কার রাখার ক্ষেত্রে আমরা অনেকেই সচেতন। হাত ঠিকমত পরিষ্কার না করলে আমাদের নিজেদের যেমন অসুস্থতা দেখা দিতে পারে তেমনি আমাদের আশেপাশের মানুষের মাঝে ছড়াতে পারে জীবাণু। সময় নিয়ে এবং নিয়ম মেনে হাত ধোওয়া নিয়ে [ বিস্তারিত ]

পায়ে ঘেমে দুর্গন্ধ হয় জুতোস্যান্ডেল পরার আগে করুন এই কাজটি
হাত ও পায়ের যত্ন

পায়ে ঘেমে দুর্গন্ধ হয়? জুতো/স্যান্ডেল পরার আগে করুন এই কাজটি

পড়া যাবে: < 1 minute দিনের শুরুতে জুতো পরে বের হন আর দিনশেষে পা থেকে বের হয় বিকট দুর্গন্ধ। সারাদিনের ঘাম আর ধুলোময়লা মিলে এত বাজে গন্ধ হয় পায়ে যে রীতিমত বিব্রতকর অবস্থা। এটা শুধু আপনার নয়, অনেকেরই সমস্যা। কী করবেন? [ বিস্তারিত ]

জেনে নিন কেন আপনার হাত সবসময় ঠাণ্ডা হয়ে থাকে!
হাত ও পায়ের যত্ন

জেনে নিন কেন আপনার হাত সবসময় ঠাণ্ডা হয়ে থাকে!

পড়া যাবে: 2 মিনিটে শীতকালে শরীর ঠাণ্ডা হয়ে থাকবে এটাই স্বাভাবিক। বিশেষ করে হাতমোজা ছাড়া বাইরে বের হলে তো হাত ঠাণ্ডা হবেই। কিন্তু কারও কারও হাত সারা বছরই হয়ে থাকে ঠাণ্ডা বরফ। কেন এই সমস্যাটা হয়? এটা কী নিরীহ [ বিস্তারিত ]

শীতে হাতের খসখসে কনুই ও পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যায় যা করবেন
হাত ও পায়ের যত্ন

শীতে হাতের খসখসে কনুই ও পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যায় যা করবেন

পড়া যাবে: < 1 minute শীতকালে হাত ও পায়ের ত্বক অনেক রুক্ষ ও খসখসে হয়ে যায়। এর থেকে মুক্তি পেতে আছে নানা ধরনের উপায়। কিন্তু সমস্যা হয় তখনই যখন হাতের কুনুই, পায়ের গোড়ালি ইত্যাদিতে সমস্যা হয়। তবে এই সমস্যার সমাধান [ বিস্তারিত ]

ঘরেই তৈরি করুন হাত ও পায়ের স্ক্রাব
হাত ও পায়ের যত্ন

ঘরেই তৈরি করুন হাত ও পায়ের স্ক্রাব

পড়া যাবে: 2 মিনিটে আপনার ত্বককে তারুণ্য দীপ্ত রাখতে চাইলে ক্লিঞ্জিং ও ময়শ্চারাইজিং এর পাশাপাশি স্ক্রাবিং ও করতে হবে। যদি আপনার ত্বক খুবই সংবেদনশীল হয় তবুও আপনার হাল্কা স্ক্রাব করা প্রয়োজন। এক্সফলিয়েট করলে শরিরের মৃত চামড়া দূর হয়ে যায়,ত্বকের [ বিস্তারিত ]

অতিরিক্ত হাঁটার পর পায়ে ব্যথা? দূর করুন ৪টি উপায়ে!
হাত ও পায়ের যত্ন

অতিরিক্ত হাঁটার পর পায়ে ব্যথা? দূর করুন ৪টি উপায়ে!

পড়া যাবে: 2 মিনিটে পা ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা যা যেকোন বয়সের মানুষের হয়ে থাকে। পা ব্যথার কারণে পায়ের আঙুল, গোড়ালি, পায়ের পাতায়ও ব্যথা হয়ে থাকে। যারা সাধারণত হাঁটতে অভ্যস্ত নন, তাদের পা ফেলতেই খুব কষ্ট হয় লম্বা [ বিস্তারিত ]

পায়ে পানি আসছে? কিডনির সমস্যা নাতো?
জানা অজানা

পায়ে পানি আসছে? কিডনির সমস্যা নাতো?

পড়া যাবে: < 1 minute পা ফুলে গেলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। অনেকে ভাবেন হয় তো শরীরে রস নেমেছে অথবা কিডনি খারাপ হয়ে গেছে। তবে পা ফোলা বা পায়ে পানি আসার কারণ কখনো খুব সাধারণ বা জটিল সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। বয়স্ক [ বিস্তারিত ]