- রক্তচাপ
কমলা নিয়ন্ত্রণ করে উচ্চ রক্তচাপ
কমলা এখন আর বিদেশি ফল নয়। এটি আমাদের দেশে বেশ সহজলভ্য এবং দামও প্রায় হাতের নাগালে। আমাদের শরীরে দৈনিক যতটুকু…
Read More » - হাত ও পায়ের যত্ন
অতিরিক্ত হাঁটার পর পায়ে ব্যথা? দূর করুন ৪টি উপায়ে!
পা ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা যা যেকোন বয়সের মানুষের হয়ে থাকে। পা ব্যথার কারণে পায়ের আঙুল, গোড়ালি, পায়ের পাতায়ও…
Read More » - জেনে রাখুন
পিত্তথলিতে পাথর হলে কি করবেন?
পিত্তথলিতে পাথর হওয়া খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। চারপাশের অনেকেরই কাছ থেকে এই অভিজ্ঞতা শোনা যায়। এই পাথর কি সত্যি সত্যি…
Read More » - ওজন ও উচ্চতা
যারা উচ্চতা অনুযায়ী অনেক চিকন ও ওজন কম তাদের জন্য ওজন বৃদ্ধির কিছু উপায়
ওজন বৃদ্ধি-সবাই ওজন কমাতে ব্যস্ত। কিন্তু এমন অনেকেই আছেন যাদের উচ্চতার তুলনায় ওজন বেশ কম। তাদেরকে আন্ডারওয়েট বলা হয়ে থাকে।…
Read More » - রূপচর্চা
সহজেই রূপচর্চা করুন লেবু দিয়ে
প্রতিদিনই চলে সুগন্ধি লেবুর ব্যবহার। খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে নিতে লেবুর তুলনা হয় না। ভিটামিন সি যুক্ত এই ফলটি আমাদের শরীরের…
Read More »