স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
- খাদ্য ও পুষ্টি
কাঁচা পেঁপে খাওয়া ভালো, না খারাপ?
পাকা পেঁপে অনেকেই বেশ মজা করে খেলেও কাঁচা পেঁপের নাম শুনলে নাক কুঁচকে ফেলেন। কাঁচা পেঁপে তরকারীতে দিলে অনেকেই তা…
Read More » - জেনে রাখুন
খালি পায়ে ঘাসের ওপরে হাঁটার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা
সবুজ ঘাস, সূর্যের আলো ও অসাধারণ প্রাকৃতিক সৌন্দর্য আপনার মনও শরীর মুহূর্তেই ভালো করে দেবে, যখন এমন একটি পরিবেশে আপনি খালি পায়ে…
Read More » - চুলের যত্ন
যে বাজে অভ্যাসগুলোর কারণে প্রতিদিন চুল পড়ছে আপনার এবং ঠেকাতে পারছেন না
প্রতিদিন আমরা নিজের অজান্তেই এমন কিছু বাজে অভ্যাসের সাথে জড়িয়ে যাই যেগুলো চুলের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ক্ষতিকর। একজন চুল বিশেষজ্ঞ…
Read More » - খাদ্য ও পুষ্টি
সকালে খালি পেটে পানি পানের সুফল
সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু এটা ঠিক কী…
Read More » - পুরুষের স্বাস্থ্য
পুরুষের চুল পড়া প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে জেনে নিন
আজকাল অনেক পুরুষই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। নারীদের তুলনায় পুরুষদের চুল পড়ার প্রবণতা অনেক বেশি। প্রতিদিন ১০০ টি বা…
Read More » - চুলের যত্ন
চুল ভাল রাখতে রাতে শোবার আগে যা যা করা জরুরি
যতই ক্লান্ত হন না কেন ঘুমের আগে চুলের যত্ন কিন্তু খুবই জরুরী। কারণ এই সময়টাতেই আমাদের চুলের সব থেকে বেশি…
Read More » - ত্বকের যত্ন
মুখে জমেছে বাড়তি মেদ? আসুন জেনে নেই মুক্তি পাবার সহজ কৌশল!
অনেকের মুখে থুতনির দিকে মেদ জমে যায় অল্পতেই, কিংবা ফুলে যায় গাল। শরীর বেশি ভারী না হলেও মুখের এই মেদের…
Read More » - ওজন ও উচ্চতা
অতি সহজে বাড়িয়ে নিন নিজের উচ্চতা
বাড়াতে চাই উচ্চতা, হতে চাই লম্বা। কিন্তু চাইলেই কি আর লম্বা হওয়া যায়। তার জন্য করতে হয় কত সাধনা। না…
Read More » - ত্বকের যত্ন
সারিয়ে তুলুন ব্রণের ক্ষত
ব্রণের সমস্যা খুব পরিচিত। এই সমস্যাটির সাথে যুদ্ধ করেন নি এমন মানুষ কমই আছে। ব্রনযেকোন বয়সের মানুষের ত্বকেই দেখা দিয়ে থাকে…
Read More » - খাদ্য ও পুষ্টি
কাঁচা মরিচের বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা
কাঁচা মরিচ সধারনত খাদ্যের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। এর বিশেষ উপাদান ক্যাপসাইকিন যা মরিচের ঝাল বাড়ায়। এতে আছে ভিটামিন…
Read More »