স্বাস্থ্য টিপস
- স্বাস্থ্য টিপস
দড়িলাফ ব্যায়ামের যে যে উপকার
শরীরের চাহিদা অনুযায়ী রক্তে অক্সিজেনের প্রবাহ ঠিক রাখতে কয়েকটি ব্যায়াম খুব উপকারী। এসব ব্যায়ামের তালিকার শীর্ষে রয়েছে সাঁতার। আর তারপরেই…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
খাবারের তেল শুষতে খবরের কাগজ ব্যবহার করবেন না
অনেকেই তেলে ভাজা খাবারের তেল শুষতে খবরের কাগজ ব্যবহার করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত তেল শুষতে খবরের কাগজের ব্যবহার খারাপ…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
শরীরের বাড়তি চর্বি বের করবেন?
আমরা দেহে চর্বি বাড়তি হলে ঝরাতে চাই, তবে এজন্য দেহে চর্বি থাকবেনা পরিমিত, তাতো নয়। চর্বি বেশ প্রয়োজনীয়, জানেন তো।…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
খুব সহজে শরীরের ওজন বাড়ান
খুব সহজে শরীরের ওজন বাড়াতে চাইলে এখনি দেখে নিন কত সহজে আপনি নিজের ওজন বাড়াতে পারবেন। ওজন বাড়ানো কোন ব্যাপার না,…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
ধূমপানের নেশা কিভাবে সহজে পরিত্যাগ করবেন?
ধূমপানের নেশা কিভাবে সহজে পরিত্যাগ করবেন? আজ আমরা হেল্থ বাংলা ডট কম এর পক্ষ থেকে জানাব কিভাবে আপনি খুব সহজে ধূমপানের এই…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
ক্যান্সারমুক্ত জীবনের জন্য যা প্রয়োজন
ফেব্রুয়ারি মাসের ৪ তারিখ বিশ্ব ক্যান্সার দিবস। ১৯৩৩ সাল থেকে দিবসটি পালিত হয়ে আসছে। জাতিসঙ্ঘ, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, বিভিন্ন স্বাস্থ্য…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
গরমে করণীয়
সারা দেশে এখন চলছে গরম হাওয়া। এই গরমে সুস্থ থাকা দায়। সুস্থ থাকার জন্য তাই অবলম্বন করতে হবে কিছু সাধারণ…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
ফুড পয়জনিং থেকে বাঁচুন
পরিবেশ-পরিস্থিতির কারনে অনেক সময় আমাদের খাবার ঠিকটাক থাকে না। আর খাবারের অনিয়ম মানেই পেটের সমস্যা। ছোটখাট পেটের সমস্যায় দু-একটা ঔষধ…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
মায়েরা চর্বিযুক্ত খাবার খাবেন না
অন্তঃসত্ত্বা মায়েরা উচ্চমাত্রায় চর্বিযুক্ত খাবার খেলে তা অনাগত শিশুর মস্তিষ্কের গঠনে পরিবর্তন আনতে পারে। পরে ওই শিশু স্থূলতায়ও ভুগতে পারে।…
Read More » - স্বাস্থ্য টিপস
শীতে নাক কান গলার রোগ
বাংলাদেশ ছয় ঋতুর দেশ। প্রতি বছর ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের শরীরে নানা প্রকার সমস্যা দেখা দেয়। সামনে শীতকাল আসছে।…
Read More »