দাঁত ব্রাশ করার মতো প্রতিদিন নিয়ম করে অ’ন্তর্বা’স বদলানো উচিত। দিনে ১২ ঘণ্টা অন্তর দু-বার অ’ন্তর্বা’স বদল করা উচিত বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা।
ছেলে-মেয়ে উভয়েরই এই নিয়ম মানা উচিৎ। শীতকালে অনেকেই অ’ন্তর্বা’স বদলাতে চান না। সমীক্ষায় দেখা গেছে ২০০০ জনের মধ্যে প্রায়
৪৫ শতাংশের অ’ন্তর্বা’স বদল করেন না। অন্তর্বাস নিয়ে অ’স’তর্কতা ঘোর বিপদ ডেকে আনতে পারে আপনার জীবনে। সম্প্রতি আমেরিকার
‘ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট ফর হেলথ অ্যান্ড ক্লিনিক্যাল এক্সেলেন্স’ একটি লাইফস্টাইল সমীক্ষা থেকে এমন তথ্য জানিয়েছে। জা’’ঙ্গি’য়া নিয়ে বেশ
কিছু পরামর’্শ জানিয়েছে তারা। জেনে নিন, কী নিয়ম মানবেন: অ’ন্তর্বা’স বা জা’’ঙ্গি’য়া পরিষ্কার ’হতে হবে। তা অবশ্যই সুতির এবং ঢিলাঢালা
হবে। হালকা রংয়ের অ’ন্তর্বা’স ব্যবহার করা ভালো, যাতে ময়’লা হলে সহজে বোঝা যায়। আঁটোসাটো জা’’ঙ্গি’য়া ব্যবহার করা উচিত নয়।
বিশেষ করে বয়ঃসন্ধির সময়ে। কারণ এই সময়ে পু’রুষা’’ঙ্গের বিকাশ ঘটে। যারা বেশি ঘামেন বা বেশি সময় বাইরে কা’টান তাদের অন্তর্বাস
অবশ্যই প্রতিদিন বদলানো দরকার।অ’পরিষ্কার জা’ঙ্গিয়া থেকে উরুসন্ধি, পুরুষা’ঙ্গ এবং অণ্ডথলিতে দুর্গন্ধ, ঘা, এমনকি ইনফেকশনও ’হতে পারে।পলিয়েস্টার বা সিনথেটিক উপাদানে তৈরি আন্ডারওয়্যার পরলে পুরুষত্বহীনতাও ঘটতে পারে।রাতে ঘু’মের সময়ে জা’ঙ্গিয়া পরা উচিত নয়। এতে শুক্রা’ণু উৎপাদন ব্যা’হত হয়। জা’ঙ্গিয়া নিয়ে সব থেকে বেশি সতর্ক থাকা উচিত কিশোর ও তরুণদের। সূত্র- জিনিউজ
