সন্তান নেওয়ার চি’ন্তা ক’রছেন? তাহলে কিছু বিষয় রয়েছে, যেগুলো এ’ড়িয়ে যেতে হবে আপনাকে। কেবল তাই নয়, রো’জকার ছোট ছোট কিছু বিষয়ের প্রতিও ন’জর দিতে হবে সু’স্থ গ’র্ভাবস্থা পেতে হলে। সন্তান নিতে চাইলে এ’ড়াতে হবে এমন কিছু বিষয়ের কথা জা’নিয়েছে ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টা’ইমস অব ইন্ডিয়ার অনলাইন সং’স্করণ।
মদ্যপান: গর্ভাবস্থায় ক’ঠোর ভাবে বলা হয় মদ্যপান থেকে দূ’রে থাকতে। তবে আপনি কি জা’নেন, গ’র্ভধারণ ক’রতে চা’ইলেও ম’দ্যপান থেকে দূ’রে থাকতে হবে? এ বিষয়টি ব’ন্ধ্যত্ব ও গর্ভপাত ঘটাতে পারে।
ক্যাফেইন: কফি ছাড়া দিন শুরু ক’রতে পারেন না? তাহলে আপনার জন্য খা’রাপ খবর রয়েছে। গ’বেষণায় বলা হয়, অতিরি’ক্ত ক্যাফেইন জাতীয় খাবার, অর্থাৎ চা, কফি পান ব’ন্ধ্য’ত্ব তৈরি ক’রতে পারে; গ’র্ভপাতের আশ’ঙ্কা বাড়ায়।
দাঁতের যত্নে উদাসীনতা: দাঁতের য’ত্নের ক্ষেত্রে যাঁরা উদাসীন, তাঁদের জন্যও খা’রাপ খবর রয়েছে। দাঁ’তের স্বা’স্থ্য খা’রাপ হলে এর প্র’ভাব শু’ক্রাণুর ওপর প’ড়ে। এ ছাড়া এতে অপরিপক্ব শি’শুর জ’ন্ম হতে পারে। সন্তান নিতে চাইলে দাঁতের প্রতি য’ত্নবান হোন।
ধূ’মপান: হিউম্যান রি’প্রোডাকশন জা’র্নালে প্র’কাশিত এক গবেষণায় বলা হয়, ধূ’মপান করলে নারীর গ’র্ভধারণ বা’ধাগ্রস্ত হয় এবং যাঁরা গ’র্ভধারণের জন্য চিকিৎ’সা নিচ্ছেন, তাঁদের অ’বস্থার অ’বনতি হয়।
সি’গারেটের মধ্যে থাকা নি’কোটিন ও অন্যান্য উপাদান ই’সট্রোজেন হরমোন তৈরিতে বা’ধা দেয়। ই’সট্রোজেন ডি’ম্বোস্ফোটন নি’য়ন্ত্রণ করে। তাই সন্তান নিতে চাইলে এ অ’ভ্যাস এ’ড়িয়ে যান।
