স্বাস্থ্য টিপস
-
গরমে কেন ফল খাবেন? কি ফল খাবেন?
গরমে কি কি ফল আপনার শরীর ভাল রাখবে, তার একটি তালিকা দেয়া হল। এই ফলগুলো আপনার শরীর কে ঠাণ্ডা অ…
Read More » -
বিয়ের পর বাসর রাতে কি করবেন কি করবেন না? ইসলাম কি বলে?
ইসলামে নারী-পুরুষের মধ্যে সম্পর্ক স্থাপনের জন্য বিয়েই হচ্ছে একমাত্র বৈধ উপায়। বিয়েতে মোহরানা ধার্য করা এবং তা যথারীতি আদায় করার…
Read More » -
গরমে সুস্থ থাকতে যে নিয়ম গুলো মেনে চলবেন
গ্রীষ্মের রোদ্দুরে অতিষ্ঠ হয়ে ওঠে পুরুষদের চেয়ে নারীরা বেশি অস্বস্তিতে ভুগে থাকেন। কারণ একজন পুরুষ যত্রতত্র গরমে বদলাতে পারেন তার…
Read More » -
ভ্যাপসা গরমে বাড়ছে অস্বস্তি
ভ্যাপসা গরম বেশ ভালোভাবেই টের পাচ্ছেন নগরবাসী। বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকায় বেড়েই চলেছে তাপমাত্রা। সেই সঙ্গে গরমের তীব্রতায় নগরীতে লোডশেডিংয়ের…
Read More » -
শসা খেয়ে ওজন কমান – ১ সপ্তাহে ৭ কেজি – Diet Chart
গরম কালে শরীর ঠান্ডা রাখতে নিয়মিত শশা খাওয়ার কথা ডায়েটিশিয়ানরা প্রায়ই বলেই থাকেন। অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি যে শুধু শসার একটি ডায়েটে…
Read More » -
ডোপামিন ডায়েট – মুড ভালো রাখুন – ওজন কমান
ডোপামিন একটি হরমোন। দেহের ওজন নির্দিষ্ট মাত্রায় বজায় রাখার জন্যও এ হরমোনটির গুরুত্ব রয়েছে। ডোপামিনকে কর্ম ত্বরাণ্বিতকরণ হরমোনও বলা হয়।…
Read More » -
কোক ফানটা না খেয়ে ডাবের পানি খান? দেখুন ডাবের পানির উপকার
গরমের সময় তৃষ্ণা মেটাতে আমরা নানা ধরনের পানীয় পান করে থাকি। কিন্তু সেগুলো শরীরের কতখানি উপকার বা অপকার করছে সে…
Read More » -
স্যালাইন ঠিক ভাবে না বানানোতে বাচ্চা মারা গেল!! স্যালাইন ঠিক ভাবে বানান
অনেক বাচ্চা মারা যায় ডায়রিয়ার কারণে নয়, ভুলভাবে স্যালাইন বানানোর কারণে। সঠিকভাবে স্যালাইন বানানো জেনে নিন। স্যালাইন ঠিক ভাবে না বানানোতে…
Read More » -
হাতের তালুর খসখসে ভাব দূর করার উপায়
হিমেল হাওয়ার দিনগুলোতে কমবেশি সবারই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। অনেকেরই ত্বক ফেটে যায় এ সময়। তবে যাদের ত্বক এমনিতেই একটু…
Read More » -
হাই প্রেসার কমাতে যে ব্যায়ামগুলো করবেন
উচ্চ রক্তচাপ আমেরিকার মত দেশে তিন জনে একজনের হলেও আমাদের দেশেও কম নয়। সঠিক পরিসংখ্যাণ নেই তবে উচ্চ রক্তচাপের রোগী…
Read More »