স্বাস্থ্য টিপস
-
সর্দি-কাশির সমস্যা দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে
ঋতু পরিবর্তন হলেই বেশিরভাগ মানুষেরই সর্দি-কাশির সমস্যা হয়। বিশেষ করে যাদের রয়েছে ঠাণ্ডা অ্যালার্জির সমস্যা, তারা বিপদে পড়েন সবচেয়ে বেশি।…
Read More » -
তেতুলের উপকারিতা
তেঁতুল আমাদের দেশের বসন্তকালের টকজাতীয় ফল হলেও সারা বছর পাওয়া যায়। অনেকেরই ধারণা তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য তিকর এবং তেঁতুল…
Read More » -
দাঁত হলদেটে করে দেয় যে খাবারগুলো
অনেকেই এটা ভাবেন যে গাঢ় রঙের খাবার দাঁতের সাদা রঙের ওপর তেমন কোনো প্রভাব ফেলে না। আপনিও কি তেমনটাই ভাবেন?…
Read More » -
স্বাস্থ্যহানির কারণে যে ৫টি জিনিস নিয়মিত বদলে ফেলা উচিত
কথায় আছে, ‘ওল্ড ইজ গোল্ড’! তাই বলে যেকোনো পুরোনো জিনিসই কি ভালো? মোটেও না। বরং কিছু কিছু জিনিস নিয়মিত পাল্টে…
Read More » -
ঘামের দুর্গন্ধ এড়াতে যা করবেন
ঘামে না এমন লোক খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বিশেষ করে গরমের দিনে ঘাম একটা দুর্বিষহ অবস্থায় চলে যায়। এই ঘামের ফলেই…
Read More » -
রাতের খাবারের যে অভ্যাস গুলো আপনার ওজন বাড়ানোর জন্য দায়ী
বাড়তি ওজনের সমস্যা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপদে আছেন। কী কারণে ক্রমশ বাড়ছে ওজন সেটাও বুঝতে পারছেন না অনেকেই। মেদ বৃদ্ধি…
Read More » -
যে ৫ টি অজানা খাবার দূর করে ধূমপানের বদভ্যাস
ভুল করে কিংবা কিংবা বন্ধুদের পাল্লায় পড়ে অথবা নিজের ইচ্ছায় অনেকেই ধূমপানের বদভ্যাসটি গড়ে তোলেন। এরপর পরিবারের বা পছন্দের মানুষের…
Read More » -
যে ৬ টি খাবার রাতের ঘুম নষ্ট করে
আমরা প্রতিদিন অনেক ধরনের খাবারই খেয়ে থাকি যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান পূরণ করে থাকে। কিন্তু পাশাপাশি এমন কিছু…
Read More » -
রাতের শিফটে কাজ যেসব মারাত্মক ক্ষতি করছে আপনার স্বাস্থ্যের!
বেশিরভাগ মানুষের জীবনই নয়টা-পাঁচটার কর্মক্ষেত্রে আবদ্ধ। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই ব্যাপারটা আবার উল্টো। তাদের কাজ শুরুই হয় রাত নেমে আসার পর।…
Read More » -
ইবোলা থেকে সুরক্ষার ৫ মন্ত্র
বর্তমনে বিশ্বে ইবোলা ভাইরাস অন্যতম এক আতয্কের নাম। এ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছে প্রায় দেড় হাজার মানুষ। তবে বিশেষজ্ঞ…
Read More »
