স্বাস্থ্য টিপস
-
রোগ নিরাময়ে মুলার কার্যকরীতা সম্পর্কে জেনে নিন
মুলার ঝাঁঝ ওয়ালা গন্ধের কারণে অনেকে নাক কুঁচকে ফেলেন। তাই আর খাওয়া হয়ে ওঠে না। অথচ এই সবজিটি হতে পারে…
Read More » -
জেনে নিন সপ্তাহে ৭দিন খালি পেটে মধু ও রসুন খওয়ার উপকারিতা
কেবল মাত্র খাবার হিসেবে নয়, বহুকাল আগে থেকে রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় প্রতিটি জাতিই রসুনকে বিভিন্ন…
Read More » -
মসলা কি আসলেই খারাপ ? না এর ভাল উপকারও আছে ?
রান্নায় নানা ধরনের মসলার ব্যবহার প্রাচ্য থেকেই সারা বিশ্বের মানুষ শিখেছে। একসময় ভারত উপমহাদেশ থেকে বিচিত্র ধরনের মসলা সারা দুনিয়ায়…
Read More » -
দারুণ কার্যকরী চিংড়ি দূর করবে ১০ টি শারীরিক সমস্যা
যদিও চিংড়ি একটি মাছ নয়, একটি পোকা, তবুও আমরা একে চিংড়ি মাছ হিসেবেই চিনে থাকি। যারা মাছ খেতে পছন্দ করেন…
Read More » -
জেনে নিন প্রোটিন শরীরের জন্য কত উপকারি
খাদ্যের একটি অন্যতম উপাদান হলো প্রোটিন। শারীরিক কার্যকলাপে প্রোটিনের প্রয়োজন অবশ্যই আছে, কিন্তু যতটা আমরা গ্রহণ করি তার চেয়ে অনেক…
Read More » -
স্ট্রোকের জন্য সবচাইতে ঝুঁকিপূর্ণ সময় সকাল সাড়ে ৬টা !
সকাল সাড়ে ৬টায় হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে সবথেকে বেশি। বস্টনের ব্রিগহ্যাম অ্যান্ড উইমেন্স হসপিটাল অ্যান্ড ওরগ্যান হেল্থ অ্যান্ড সায়েন্স…
Read More » -
সকালে খালি পেটে ফল- কেন খাবেন ও কী খাবেন?
আমরা প্রায় সকলেই এ কথা জানি যে সকালে খালি পেটে ফল খাওয়া একদম ভালো নয়। ফল খেতে হবে ভরাপেটে, একটা…
Read More » -
পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পানের ৫টি সহজ নীতি
প্রচন্ড করে অস্বাভাবিক ঘাম হয়ে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে পানি বের হয়ে যায়। ফলে শরীরে দেখা দেয় পানির অভাব। আর…
Read More » -
অধিক কম্পিউটার ব্যবহার চোখের ক্ষতি করে
যারা দীর্ঘ সময়ে কম্পিউটারে কাজ করেন তাদের জন্য সতর্কবার্তা। অনেক সময় ধরে কম্পিউটার বা ল্যাপটপ এ চোখ রাখলে ‘আইস্ট্র্যান’ নামক…
Read More » -
প্রত্যেকদিন যে ভুলগুলো করে থাকেন বেশীরভাগ মানুষ!
একটু সুন্দর দেখানোর কিংবা সুস্থ থাকার জন্য আমরা অনেকেই অনেক কিছু করে থাকি। কীভাবে কী করলে চেহারার লাবণ্য একটু বাড়বে…
Read More »
