চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখুন বয়স চল্লিশ হওয়ার পরও, শিখে নিন ৫ উপায়!

চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখুন বয়স চল্লিশ হওয়ার পরও, শিখে নিন ৫ উপায়!
পড়া যাবে: < 1 minute

চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখুন বয়স চল্লিশ হওয়ার পরও, শিখে নিন ৫ উপায়!
কামরুন নাহার স্মৃতি
জুলাই ২৯, ২০২০

চল্লিশ বছর হলেই আমাদের চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে যায়। শুধু নারীদেরই নয়, পুরুষদেরও ত্বক থেকে তারুণ্য বিদায় নিতে শুরু করে। তাই ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই প্রয়োজন। আজ তাই শিখে নিন এমন ৫টি কৌশক আছে যেগুলি ঠিক মতো মেনে চললে পঞ্চাশেও চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখতে পারবেন।

– বিভিন্ন ফলের রস ত্বকের জন্য খুব উপকারী। যেমন, গাজর, শসার রস, টমেটো, কমলালেবুর মতো ফলের রস খেতে পারলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।

আরও পড়ুন:  সুখীপুরের জামাল কামাল

– গোসলের আগে গোটা শরীরে অলিভ অয়েল মেখে নিতে পারলে তা ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।

– পানিতে ভেজানো খেজুর ও ছোলা মিশিয়ে খেতে পারলে পেট থাকবে পরিষ্কার, ত্বক হয়ে উঠবে ঝকঝকে ও তারুণ্য ভরা।

– পুরুষদের চূড়ান্ত কর্মব্যস্ততার মধ্যেও ১৫দিন অন্তর অন্তত একবার ফেশিয়াল করা উচিত। না, তার জন্য পার্লারে যাওয়ার দরকার নেই। মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগান। ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন বা মুলতানি মাটিতে সামান্য গোলাপজল মিশিয়েও মুখে মাখিয়ে রাখুন। ১০-১৫ মিনিট রেখে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। উপকার পাবেন।

আরও পড়ুন:  আজকের রাশিফল (তারিখঃ ০৩-০৭-২০২০)

– সকালে খালি পেটে এক গ্লাস হালকা উষ্ণ পানির সঙ্গে এক চামচ মধু আর লেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারলে পেট থাকবে পরিষ্কার আর শরীর থাকবে ঝরঝরে। ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল ও মসৃণ।

এই নিয়মগুলি মেনে চলতে পারলে সুফল পাওয়া যাবে। আপনার চেহারায় যৌবন হবে দীর্ঘস্থায়ী।

বাংলা হেলথ কেয়ার /এসপি

  • 2
    Shares