পড়া যাবে: < 1 minute যদি সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য দুটোই ধরে রাখতে চান তাহলে রাতের বেলা ঘুমানোর আগে কিছু কাজ অবশ্যই করা উচিত।এগুলোর কিছু আপনি জানেন, বাকিটা হয়তো জানেন না। চলুন, আজ তাহলে জেনে নিই রাতের বেলার রুটিন। ১) ঘুমানোর [ বিস্তারিত ]
পড়া যাবে: 2 মিনিটে ১. সালাদ , ভর্তা এর জন্য কাচামরিচ কুচি করেছেন। হাতের মধ্যে ঝাল রয়ে গেছে। ভুলে সেই হাত চোখে লাগলে তো কথাই নেই। কিংবা রান্না করার সময়ে মরিচের গুড়া ব্যবহার করার কারণে অনেক সময় মরিচের ছিটে [ বিস্তারিত ]
পড়া যাবে: 2 মিনিটে আধুনিক প্রযুক্তির এক অনন্য উপহার ডেভিড-ক্রেডিট কার্ডের মাধ্যমে ইলেকট্রনিক পেমেন্ট সুবিধা। এই ধরনের কার্ড সাথে থাকলে সাথে করে টাকা নিয়ে ঘুরে বেড়ানোর ঝামেলা থেকে অনেকটাই নিস্তার পাওয়া সম্ভব। এক মুহূর্তের মধ্যে ইলেকট্রনিক পেমেন্টের মাধ্যমে বিল [ বিস্তারিত ]
পড়া যাবে: 2 মিনিটে বিয়ের আগে নারীদের নানা কথা শুনতে হয়, যেখানেই যাক না কেন সকলের একই প্রশ্ন থাকে, ‘এখনো বিয়ে করছ না কেন, সমস্যা কি’ ইত্যাদি। কিন্তু বিয়ের পরও কি মানুষের কথা এবং প্রশ্ন শেষ হয়ে যায়? মোটেই [ বিস্তারিত ]
পড়া যাবে: 2 মিনিটে সুন্দর হাসির পূর্ব শর্ত হলো সুন্দর দাত। তাই আমরা সবাই চাই ঝকঝকে মুক্তার মতো দাত । কিন্তু প্রায়ই দেখা যায় আঁকাবাঁকা, ফাঁকা ও উঁচু নিচু দাঁতের কারণে অনেকে নিজেকে কিছুটা লুকিয়ে রাখেন। ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও প্রাণ খুলে [ বিস্তারিত ]
পড়া যাবে: 2 মিনিটে বিবাহিত জীবন বহুগুন সুখের হয় দম্পতিদের মধ্যে সুস্থ যৌন সম্পর্ক থাকলে আর সে কথা সারা পৃথিবীতে বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত। বিবাহিত জীবন সুস্থ ও স্থায়ী রাখতে স্বামী স্ত্রীর মধ্যে দৈহিক সম্পর্ক হওয়াটা খুব স্বাভাবিক। এতে লজ্জার কিছু নেই। [ বিস্তারিত ]
পড়া যাবে: 2 মিনিটে ছিপছিপে স্লিম শরীরের অধিকারী হবার জন্য খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে জিমে ঘাম ঝরানো পর্যন্ত কতো কিছুই না করে থাকি আমরা। কিন্তু এতো কিছু করতে গিয়ে ঘুমের ব্যাপারেএকেবারেই ভুলে যাই আমরা। অথচ ঘুমের ব্যাপারে একটু মনযোগী হলেই স্বাস্থ্যের [ বিস্তারিত ]
পড়া যাবে: 2 মিনিটে সারাদিন তো দৌড়ঝাঁপ বা কাজেই চলে যায়, ব্যায়াম করবার সময় কই! এই অভিযোগ শুধু আপনার-আমার নয়, এই অভিযোগ কম বেশী সকলেরই। সময়ের অভাব হোক, কিংবা আলসেমির কারণেই হোক- ব্যায়ামটা অনেকেই ঠিক করে উঠতে পারেন না। [ বিস্তারিত ]
পড়া যাবে: 2 মিনিটে বিয়ের পর স্বামী স্ত্রী দুজনেরই হঠাৎ করে ওজনটা বেড়ে যায়। কিন্তু কেন জানি স্বামীর ক্ষেত্রে বেশি নজরে না পড়লেও, স্ত্রীর ক্ষেত্রে বেড়ে যাওয়া ওজনটা বেশ ভাল মতোই নজরে কাড়ে। আর এই ধরণের স্বিকার হয়েছেন অনেকেই৷ [ বিস্তারিত ]
পড়া যাবে: 2 মিনিটে তেঁতুল আমাদের দেশের বসন্তকালের টকজাতীয় ফল হলেও সারা বছর পাওয়া যায়। অনেকেরই ধারণা তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য তিকর এবং তেঁতুল খেলে রক্ত পানি হয়। এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। বরং তেঁতুলে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি ও ভেষজ [ বিস্তারিত ]
কপিরাইট © ২০১৩-২০১৭ হেলথ কেয়ার । এই সাইটের কিছু তথ্য বাংলা পত্র-পত্রিকা ও অনলাইন ম্যাগাজিন থেকে সংগ্রহীত সেই সব পত্র-পত্রিকার প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি।