স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
-
সন্তানকে শেখান পরিচ্ছন্নতা
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতাই হলো সুস্বাস্থ্যের মূলকথা। অপরিষ্কার শরীরে বাসা বাঁধে নানান রকমের অসুখ-বিসুখ। অপরিষ্কার পরিবেশে রোগও ছড়ায় বেশি। তাই নিজেকে তো বটেই,…
Read More » -
হাত ধুয়েছেন তো?
হাত পরিষ্কার রাখার ক্ষেত্রে আমরা অনেকেই সচেতন। হাত ঠিকমত পরিষ্কার না করলে আমাদের নিজেদের যেমন অসুস্থতা দেখা দিতে পারে তেমনি…
Read More » -
মেদহীন পেটের অধিকারী হয়ে উঠুন মাত্র ৩টি ছোট্ট ব্যায়ামে
মেদহীন আকর্ষণীয় পেটের অধিকারী হতে তো সবাই চান। ভুড়ি থাকলে যত দামী পোশাকই পরা হোক একেবারেই বেমানান দেখায়। বিশেষ করে…
Read More » -
রাত জাগা ঝুঁকি বাড়ায় গর্ভধারণে
ইদানিং অনেকেই রাত জাগাটা বাড়িয়ে দিয়েছেন। ইন্টারনেট, স্মার্ট ফোন আর ফেসবুকের কল্যানে বন্ধুদের সাথে চ্যাট করে কিংবা নিউজফিড ঘেটে ঘেটে…
Read More » -
নিজের বয়স ১০ বছর কমিয়ে ফেলতে চান? মেনে চলুন এই ৫ টি ধাপ
যতো বয়স বাড়তে থাকে ততোই মানুষের মনে হতে থাকে নিজের ফেলে আসা দিনগুলোর কথা। বিশেষ করে বয়স যখন চল্লিশের কোঠা…
Read More » -
যেসব বিচ্ছিরি বদ অভ্যাসে আপনার সুন্দর দাঁতের হয় মারাত্মক ক্ষতি
বলা হয়ে থাকে সব নেশাই বদ অভ্যাস। কিন্তু সব বদ অভ্যাস নেশা নয়। কিছু কিছু বদ অভ্যাস দাঁতের ক্ষতি করে।…
Read More » -
যেসব কারণে অকালেই দ্রুত বেড়ে যাচ্ছে আপনার চেহারার বয়স!
আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠে আয়নার সামনে দাঁড়ান, তখন কি আপনার চোখে পড়ে চেহারার দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়া? আপনার চেহারায়…
Read More » -
রাতের বেলার যে একটি অভ্যাস পাল্টে দিতে পারে আপনার জীবন
জীবনে উন্নতি করার জন্য ভালো কিছু অভ্যাস থাকা প্রয়োজন সবারই। কিন্তু ভাবুন তো, মাত্র একটি অভ্যাস একই সাথে আপনাকে করে…
Read More » -
আপনার দৃষ্টিশক্তির উন্নতি করতে পারে যেসব অ্যাপ
স্মার্টফোন ব্যবহার করতে করতে এখন আমাদের এমন অবস্থা হয়েছে যে জীবন যাপনের সব সুবিধাই চলে আসছে হাতের মুঠোয়, অ্যাপ হিসেবে।…
Read More » -
বয়সের কারণে কুঁচকে যাওয়া ত্বক টানটান করে তুলুন ৩টি উপায়
বয়সের ছাপ সবার আগে আমাদের ত্বকেই পড়ে। মুখ থেকে শুরু করে স্তন, বাহু, পেট ইত্যাদি শরীরের সকল স্পর্শ কাতর অঙ্গে…
Read More »