স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য
-
বর্ষায় সুস্থ থাকতে যে খাবারগুলো অবশ্যই খাবেন
মাঝে মধ্যেই ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি। এই বৃষ্টিতে কীভাবে নিজেকে সুস্থ রাখবেন? কী কী খেলে আপনি সুস্থ থাকবেন এই বর্ষায়? আসুন দেখে…
Read More » -
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য রক্ষায় ত্রিফলা
আধুনিক সমাজের অনেককেই দেখি এসব ম্যাজিকাল আয়ুর্বেদিক সলিউসনকে বেশ নিচু চোখেই দেখেন। আবার অনেকে তো জানেনই না কিছু এসব সম্পর্কে।…
Read More » -
ঘাম ও ঘামাচি থেকে চর্মরোগ ও তার প্রতিকার
সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মির প্রভাবে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, ফলে ঘাম শরীর থেকে বের হতে না পেরে ত্বকে চুলকানিসহ ঘামাচি…
Read More » -
চুলের অকালপক্বতা রোধের ঘরোয়া উপায়
অনেকেরই তরুণ বয়সে চুল পাকার সমস্যা দেখা দেয়। একবার চুল পাকতে শুরু করলে, তা ঠেকানো মুশকিল। তবে কিছু উপায় অবলম্বন…
Read More » -
চুলের চিকিৎসায় পি আর পি
একটি কথা অনেকেই এক করে ফেলেন, যেমন চুলের সৌন্দর্যচর্চা মানে চুলের চিকিৎসা; তা কিন্তু এক নয়। অনেক আয়ুর্বেদি চিকিৎসক চুল…
Read More » -
পরিবারের সুস্থতায় ঘরেই রাখুন ঔষধি গাছ
অনেক অনেক কাল আগে থেকেই নিজেদের ছোটখাটো পরিসরে নানারকম ঔষধি গাছের চাষ করতেন চিকিৎসকেরা। আবিষ্কার করতেন চিরচেনা সব গাছের নানান…
Read More » -
যারা উচ্চতা অনুযায়ী অনেক চিকন ও ওজন কম তাদের জন্য ওজন বৃদ্ধির কিছু উপায়
ওজন বৃদ্ধি-সবাই ওজন কমাতে ব্যস্ত। কিন্তু এমন অনেকেই আছেন যাদের উচ্চতার তুলনায় ওজন বেশ কম। তাদেরকে আন্ডারওয়েট বলা হয়ে থাকে।…
Read More » -
শীতে ত্বক ভালো রাখতে ঘরে তৈরি করুন বডি লোশন
শীতে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে আমরা হরেক রকমের ক্রিম, লোশন ইত্যদি ব্যবহার করে থাকি। এসব রাসায়নিকে ভর্তি প্রসাধনী যে আমাদের…
Read More » -
তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেয়ার কিছু জরুরী কৌশল
যদিও স্কিন অয়েল ত্বকের সুরক্ষায় কাজ করে এবং বয়স বৃদ্ধির লক্ষণ ঠেকাতে যুদ্ধ করে তথাপি অনেকেই মাত্রাতিরিক্ত তেল নিঃসরণের সমস্যায়…
Read More » -
সময় নেই, ব্যায়াম করব কখন?
আপনি সময় পান না বলে ব্যায়াম করেন না। কিন্তু ভালোভাবেই জানেন, নিয়মিত ব্যায়ামে শরীর মন ভালো থাকে। যাকে বলে জিরো-সাইজ,…
Read More »