খাদ্য ও পুষ্টি
-
চা-পান সম্পর্কিত ৭টি ভুল ধারণা ও প্রকৃত সত্য জেনে নিন
প্রাচীন পানীয়গুলোর মধ্যে অন্যতম হলো চা। চীনের চিকিত্সাশাস্ত্রে চা ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হলেও পরবর্তীতে তা ধীরে ধীরে গণমানুষের পানীয়তে পরিণত…
Read More » -
ক্যানসার সহ প্রায় অর্ধশতাধিক যেসব রোগের মহৌষধ সহজলভ্য ফুলকপি
ফুলকপি পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি। এই পাতার উপরিভাগে ক্যানসার নিরোধক উপাদান পেয়েছেন বলে একদল বিজ্ঞানী জানিয়েছেন। বিজ্ঞানীরা গবেষণায় দেখেছেন, কোলন ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি…
Read More » -
গর্ভাবস্থায় মাছ খেলে শিশুর মস্তিষ্ক বিকাশে ভূমিকা রাখে
মাছের বহু গুণের কথা শোনা গেলেও এ গুণটির কথা আগে জানা যায়নি। সম্প্রতি গবেষকরা জানিয়েছেন, গর্ভাবস্থায় মাছ খেলে তা গর্ভস্থ…
Read More » -
৭টি শারীরিক সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন একটি আমলকী খান
আমলকী ফল হিসেবে একটি অনন্য ফল। এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি বিখ্যাত উদ্ভিদ। আমাদের দেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে প্রায় ৫০০০ হাজার…
Read More » -
৬টি অসাধারণ খাবার স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক!
ক্যান্সারের মধ্যে স্তন ক্যান্সার একটি সুপরিচিত ক্যান্সার এবং অনেকটা প্রাণঘাতীও বটে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মনে করেন যে আগামী ২০২০ সালের…
Read More » -
স্বাস্থ্যবান পুরুষ হতে চান? তাহলে এই ৫টি পরিবর্তন নিয়ে আসুন প্রতিদিনের খাবারে!
সাধারণভাবে মনে করা হয় মেদহীন হালকা-পাতলা গড়নের নারী-পুরুষদের সবাই পছন্দ করেন। এরা যা ইচ্ছে তা-ই খেতে পারেন, যা ইচ্ছা তা-ই…
Read More » -
ঢেঁড়সের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
নারীর সুডৌল আঙ্গুলের মতো আকৃতি হওয়ায় ইংরেজ রসিকরা এর নাম দেন ‘লেডিস ফিঙ্গার’। ঢেঁড়স একটি জনপ্রিয় সবজি— হোক সেটা শহরে…
Read More » -
বিখ্যাত পুরান ঢাকার বিরিয়ানি এখন তৈরি করুন ঘরে বসে
বিরিয়ানি জন্য বিখ্যাত পুরান ঢাকা। পুরান ঢাকার বিরিয়ানি পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুজে পাওয়া কঠিন । চলুন আজ জেনে…
Read More » -
সাধারণ ১টি কলার অসাধারণ ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
কলা বিভিন্ন গুণাগুনে সমৃদ্ধ একটি ফল। এর পুষ্টিগুণ অধিক। এতে রয়েছে দৃঢ় টিস্যু গঠনকারী উপদান যথা আমিষ, ভিটামিন এবং খনিজ।…
Read More » -
যে ১০টি কারণে মাশরুম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী সবজি
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা যায় যে, ছয়টি খাদ্যের একটি হচ্ছে মাশরুম যা আমাদের প্রতিদিন খাওয়া উচিৎ। এই বন্ধুত্বপূর্ণ ছত্রাকটি মানুষের…
Read More »
