আপনি চুলে তেল দেন ঠিকই কিন্তু এই নিয়মে দেন না

আপনি চুলে তেল দেন ঠিকই কিন্তু এই নিয়মে দেন না
পড়া যাবে: 2 মিনিটে

চুল মেয়েদের একটা সৌন্দর্যের জিনিস৷ তাই সকলেই সবসময় চুল নিয়ে খুবই সর্তক থাকে৷ শরীর মতো চুলেরও পুষ্টির প্রয়োজন৷ সঠিক পুষ্টি ও পরিচর্যা না পেলে চুল লম্বা, মজবুত ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল হবে না৷ আর চুলের জন্য অন্যতম পুষ্টিকর হচ্ছে তেল৷ তাই নিয়ম করে তেল দেওয়া খুবই দরকার৷ কিন্তু এই তেলকে কার্যকরী করার জন্য প্রয়োজন সঠিক নিয়মে তেল লাগানো৷ তার জন্য কিছু নিয়ম আছে৷ সেই মতো তেল লাগালে চুল সম্পূর্ণ পুষ্টি পাবে৷

চুলে কতবার তেল লাগাবেন :

শুষ্ক চুলে নিয়মিত তেল লাগানো উচিত। সম্ভব না হলে সপ্তাহে অন্তত দুই-তিনবার তেল লাগাতে হবে। তৈলাক্ত চুলে তেলতেলে ভাব থাকে। ফলে প্রতিদিন ব্যবহারে চুল আঠালো দেখায়। তাই তৈলাক্ত চুলে সপ্তাহে একবার তেল লাগিয়ে ভালো মানের শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিতে হবে। এছাড়া সাধারণ চুলে শুষ্ক বা তৈলাক্ত চুলের চেয়ে সমস্যা কম থাকে, তাই তেল দেওয়ার ক্ষেত্রে তেমন নিয়ম মানতে হয় না। নারিকেল তেল ও অলিভ অয়েল এ চুলের জন্য বেশ উপকারী। সপ্তাহে অন্তত দুইবার তেল লাগাতে পারেন।

আরও পড়ুন:  চশমা ছাড়াই স্পষ্ট দেখতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলো

চুলে তেল দেবার সঠিক  নিয়মগুলি জেনে নিন

♦ প্রথমেই বিশুদ্ধ তেল বাছাই করে নিতে হবে। এক্ষেত্রে নারিকেল তেল, অলিভ অয়েল, আমন্ড অয়েল, আমলকী তেল ও ক্যাস্টর অয়েল বেছে নিতে পারেন।

♦ চুলে দেওয়ার আগে তেল কিছুটা গরম করে নিন৷ অল্প গরম তেল মাথার তালুতে লাগান৷ এটি মাথার তালুতে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে৷ এছাড়াও নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে৷

♦ তেলটি খুব হালকা হাতে ম্যাসেজ করুন৷ খুব বেশি জোড়ে তেল মাথায় ম্যাসাজ করবেন না এতে চুল আরও বেশি জট বেঁধে যাবে আর চুল ছিঁড়ে যাবে৷

♦ সাধারণ নারকেল তেলের সঙ্গে কয়েকটি উপকারী তেল মিশিয়ে নিতে পারেন৷ যেমন ধরুন নতুন চুল গজানোর জন্য ক্যাস্টর অয়েল, রিল্যাক্সের জন্য ল্যাভেন্ডার অয়েল মেশাতে পারেন৷

♦ তেল দেওয়ার পর ভালোভাবে চুল আঁচড়ে বেঁধে নিন৷ তবে খুব বেশি টাইট করে চুল বাঁধবেন না৷ এতে আগা ফেটে যায়৷ কিছুটা ঢিলে করে বেণী করে নিন৷

আরও পড়ুন:  চুলের সকল সমস্যার সমাধান মিলবে সঠিক যত্নে, যা আপনি আগে জানতেন না

♦ তেল দেওয়ার পর কমপক্ষে এক ঘণ্টা অপেক্ষা করুন৷ তারপর শ্যাম্পু করে নিন৷ সবচেয়ে ভালো হয় তেল সারারাত মাথায় রাখুন৷ পরের দিন শ্যাম্পু করে ফেলুন৷

♦ সাধারণত সবাই চুলে তেল দেওয়ার পর আঁচড়ায়৷ কিন্তু তেল দেওয়ার আগে চুল আঁচড়ানো উটিত৷ তাই তেল দেওয়ার আগে চুল আঁচড়ে নিন৷

♦ সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়ার জন্য ঘুমানোর আগে চুলে তেল দিয়ে রাখুন। তোয়ালে বা পাতলা কাপড় দিয়ে মাথা মুড়িয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে শ্যাম্পু করে নিন।

♦ অতিরিক্ত জোরে ঘষলে চুলের আগা নরম হয়ে অনেক চুল পড়তে পারে। আঙ্গুলের মাথা ব্যবহার করে আস্তে আস্তে তেল চুলের আগা এবং পুরো মাথায় মালিশ করুন। ১৫-২০ মিনিট মালিশ করলেই যথেষ্ট। এতে চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বাড়বে। চুল প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাবে।

বাংলা হেলথ কেয়ার /এসপি